Ինչու՞ չի կարելի քնել փորի վրա. բժիշկները բացահայտում են
ՖՈՏՈ
Բժիշկները պնդում են, որ ոչ բոլոր դիրքերն են օգտակար քնելու համար, իսկ դրանցից մի քանիսը կարող են նույնիսկ վտանգավոր լինել ձեր առողջության համար:
Այսպես, փորի վրա քնելու սովորույթը կարող է վնաս հանդիսանալ ձեր առողջության համար:
1. Առաջին հերթին, երբ մենք պառկում ենք փորի վրա, առաջանում է ճնշում մարմնի ստորին հատվածի վրա, որտեղ տեղակայված են սեռական օրգանները, իսկ դա կարող է վատ անդրադառնալ դրանց ֆունկցիոնալ գործունեության վրա:
2. Կանանց հակացուցված է քնել փորի վրա, քանի որ դա ուժեղ ճնշում է առաջացնում կրծքագեղձերի վրա, ինչը կարող է բերել ուռուցքի առաջացման:
3. Փորի վրա քնելու արդյունքում առաջանում են կնճիռներ դեմքի վրա:
Բժիշկները համարում են, որ քնելու լավագույն դիրքը մարդու սաղմնային վիճակի դիրքն է՝ կողքի վրա ծալված ոտքերով: Հենց այդ դիրքում քունն ապահովում է մկանների մաքսիմալ թուլացումը:
