Հայերեն
ՔԱՂԱՔԱԿԱՆՈՒԹՅՈՒՆ ՀԱՍԱՐԱԿՈՒԹՅՈՒՆ ՄՇԱԿՈՒՅԹ ՍՊՈՐՏ ՄԱՄՈՒԼԻ ՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՖՈՏՈ ՎԻԴԵՈ ՎԵՐԼՈՒԾՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ ՄԻՋԱԶԳԱՅԻՆ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ԻՐԱՎՈՒՆՔ


5 խնդիր, որ կարող է առաջանալ կրծկալից հրաժարվելու դեպքում

ՎԻԴԵՈ

Մանրամասն՝Lraber.info

 

Այսօր ավելի մեծ թվով կանայք են հրաժարվում կրծկալ հագնելուց, եւ ավելի մեծ թվով դիզայներական հագուստի տարատեսակներ չեն նախատեսում ներքնաշորի այս տեսակի օգտագործումը: Մինչդեռ սա կարող է մի շարք խնդիրներ առաջացնել: Կանանց առողջության գերմանացի փորձագետները նշել են 5 խնդրի մասին, որոնք կարող են առաջանալ կրծկալից հրաժարվելու դեպքում:


Մաշկի լայնացումները
Երկար ժամանակ կրծկալ հագնելուց հրաժարվելը կարող է մաշկի լայնացումներ առաջացնել: Եվ սա միանգամայն բնական է, քանի որ կրծկալն ապահովում է կրծքի համար անհրաժեշտ պաշտպանությունը՝ կանխելով հյուսվածքների ցանկացած վնասվածքները:


Կրծքի կախ ընկնելը
Կրծքի հյուսվածքներն անչափ նուրբ նյութ են, ուստի առանց կրծկալի տեղաշարժվելիս կամ տնային ցանկացած գործ անելիս մշտական պրկվածությունը ջլերի եւ մաշկի վրա ավելորդ ճնշում է առաջացնում: Արդյունքում կուրծքն սկսում է կախ ընկնել:


Սխալ կեցվածքը
Եթե հատկապես աշխատելիս կրծկալ չեք հագնում, ապա ձեր կրծքի քաշը գրավիտացիոն ուժերի ազդեցությամբ կարող են գլուխն առաջ հակել, ինչի հետեւանքով մեջքը կորանում է: Սխալ կեցվածքի երկար պահպանումը դիսկոմֆորտ եւ ցավեր է առաջացնում: Չի կարելի բացառել նաեւ գլխացավերի առաջացումը:


Մեջքի ցավերը
Ոտքով քայլելիս կուրծքը վեր ու վար է շարժվում՝ միջինը 4 սմ-ով, եթե կրծկալով չի պահվում: Սա ոչ միայն դիսկոմֆորտ է առաջացնում, այլեւ ցավեր պարանոցի, նաեւ մեջքի շրջանում:


Կուպերի կապերի պաշտպանության բացակայությունը
Կուպերի կապերը բարակ մանրաթելեր են, որոնք անցնում են ամբողջ կրծքագեղձի միջով եւ միանում են ներքին հյուսվածքներին: Այս կապերի վրա բացասաբար են ազդում քայլելիս կրծքի բոլոր կտրուկ շարժումները: Կրծկալի օգտագործման շնորհիվ կուրծքը բավականանաչափ պաշտպանություն է ստանում, որն այդ շարժումները մեղմացնում է, եւ արդյունքում Կուպերի կապերը չեն լարվում:

Գերմանիան Լեհաստան կուղարկի Patriot ՀՕՊ համակարգեր Մանրամասներ` Վանաձորում պայթյունի հետևանքով վիրավորի մասինՓարիզի Աստվածամոր տաճարում նորոգումից հետո առաջինը շրջել է ՄակրոնըՊրեմիերա. Ավրաամ Ռուսո- «Жизнь Отдам» Ապօրինի ծառահատման դեպքերը՝ թվերով (տեսանյութ)Երևանում մայր ու որդի փորձել են թմրամիջոց վաճառել Ընթացքի մեջ են Փարպիի Ծիրանավոր եկեղեցու և Ամբերդ ամրոցի ամրակայման, նորոգման և վերականգնման աշխատանքները Շնորհակալ եմ Աստծուն ինձ այստեղ բերելու համար․ Մեսսին՝ «Բարսելոնայի» մասին Իրական խաղաղության կարելի է հասնել միայն ուժի միջոցով. Զելենսկին՝ Շոլցին «Վեոլիա ջուր» ընկերության աշխատակիցը վրաերթի է ենթարկել 15-ամյա տղային. նա հիվանանոցում էՎան Դեյկն խոսել է «Ռեալ»՝ իր հնարավոր տեղափոխության մասին Թբիլիսիում խորհրդարանի շենքի մոտ բախումներից տուժել է 32 ոստիկան, կան բերման ենթարկվածներ. Զուրաբիշվիլին ԵՄ-ից «կոշտ արձագանք» է ակնկալում Աշխատում ենք «3+3» հարթակը լիարժեք կազմակերպության վերածելու ուղղությամբ. ՌԴ ԱԳՆ Մեսսին, Մբապեն, Հոլանդը ՖԻՖԱ-ի տարվա լավագույն խաղացողի մրցանակի հավակնորդների թվում են Ռուսաստանը հավատարիմ է Հայաստանի հետ համաձայնագրերի ողջ շրջանակին․ ՌԴ ԱԳ փոխնախարար Կենդանիների նկատմամբ դաժան վերաբերմունքը քրեորեն պատժելի էԵրևանում փոփոխվել է ձմեռային լուսավորության ժամանակացույցը Թուրքիայում տարադրամի փոխանակման կետերն ու բանկերը դադարեցրել են 50 և 100 դոլարանոց թղթադրամների փոխանակումները կեղծիքների պատճառովՍիրիական բանակը հակահարձակում է սկսել Հալեպի մոտ Ծանոթ ու միաժամանակ անհայտ … ֆորտ ԲոյարդՀիմնանորոգվում է Հ-70, Մ-6-Աթան հանրապետական նշանակության ավտոճանապարհի 27.5 կմ երկարությամբ հատվածը «Սպառազինվելը մի տեսակ այդպիսի բան է... չերևացո՞ղ»  «Հետախուզությունը հաղորդում է. ԱՄՆ-ը փորձում է զավթել Հայաստանը»  TikTok-ում մինչև 18 տարեկաններին կարգելվի կիրառել «գեղեցկության ֆիլտրեր» Փողոցի հանդիպակաց երթևեկելի գոտիով ընթացող MAN ավտոբուսի վարորդն ազատվել է աշխատանքից․ խոսնակ Ադրբեջանը օկուպացված Արցախում բնակեցրել է շուրջ 30,000 մարդ Ընդդիմությունը «կրակն է ընկել» իր պատգամավորի ձեռքը Հայաստանի և Ադրբեջանի փոխվարչապետները զրուցել են Մոսկվայում Հարյուրավոր հայեր մնացել են Լարսում․ երեխաներ են հոսպիտալացվելՀայաստանը կարձագանքի՞ Պուտինի հայտարարությանը Գեղանիստ գյուղում տուն է այրվել․ ինչ է հայտնի Սերգեյ Սմբատյանը Կանադայում կղեկավարի Օնտարիոյի ֆիլհարմոնիկ նվագախումբը Գյումրին կարող է դնել Փաշինյանի վերջի սկիզբըԱրտակարգ իրավիճակ՝ ՀՀ ճանապարհներին Վրաստանում բախումներ են. ընդդիմությունը չի նահանջումԵրևանում տեղի է ունեցել Ծիծեռնակաբերդի Մեծ Եղեռնի զոհերի հուշահամալիրի բացումը. պատմության այս օրը (29 նոյեմբեր)Գևորգ Կոստանյանը բիզնես գործունեությամբ չի զբաղվել․ դատախազությունը պահանջում է բռնագանձել ենթադրյալ ապօրինի գույքը Պատրաստվեք․ կցրտի մինչև -15 աստիճանԱրցախից բռնի տեղահանվածների մասինՀոսանքազրկման հասցեները 47 ուկրաինական անօդաչու թռչող սարք մեկ գիշերվա ընթացքում վնասազերծվել է Ռուսաստանի տարածքում Նշված անձիք կարող են ստանալ ավանդի դիմաց փոխհատուցումըԱմենացածր ջերմաստիճանը կազմել է -71,2 աստիճան Բուք, մերկասառույց․ իրավիճակը՝ ՀՀ ճանապարհներինԳնել Սանոսյանը Դուբայում է. հանգստի՞, թե՞ արտագաղթի նպատակով. «Ժողովուրդ» Դիլիջանի «արու» քաղաքապետը կոռուպցիոն գործարքի համար ընդամենը տուգանվել է․«Հրապարակ» ԲԴԽ անդամների շարքում ընդդիմացողներ կան. Արթուր Աթաբեկյանը ԲԴԽ նախագահ չի ընտրվել. «Ժողովուրդ» Ռուբլին սկսեց աճելԻնչու է Արեւմուտքը ՆԳՆ-ում «դեսանտ» իջեցրել․ «Հրապարակ» Բնակարան, 7.5 մլն դրամ. ինչ է հայտարարագրել ՆԳՆ նոր փոխնախարար Արմեն Ղազարյանը. «Ժողովուրդ»
Ամենադիտված