Հայերեն
ՔԱՂԱՔԱԿԱՆՈՒԹՅՈՒՆ ՀԱՍԱՐԱԿՈՒԹՅՈՒՆ ՄՇԱԿՈՒՅԹ ՍՊՈՐՏ ՄԱՄՈՒԼԻ ՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՖՈՏՈ ՎԻԴԵՈ ՎԵՐԼՈՒԾՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ ՄԻՋԱԶԳԱՅԻՆ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ԻՐԱՎՈՒՆՔ


Սեքս թատրոն մեծահասակների համար. Միայն տեսնեք, թե ինչ է այնտեղ կատարվում.

Եթե Դուք ուզում եք բարելավել սրտի առողջությունը, մաշկի վիճակը, միշտ լավ տրամադրություն  ունենալ եւ ավելի լավ քնել, պետք է ընդամենը ավելի հաճախ սեքսով զբաղվեք, պնդում են Curtin University-ի գիտնականները (Մեծ Բրիտանիա):

Կանոնավոր կերպով սեքսով զբաղվելը, նրանց խոսքով, օգտակար է ոչ միայն ֆիզիկական, այլեւ հոգեկան առողջությանը: Ահա մի քանի հետաքրքիր փաստ այն մասին, թե սեքսն ինչպես է ազդում մեր առողջության վրա: 

1. Սեքսն օգտակար է մաշկի համար

Սեքսով զբաղվելու ընթացքում օրգանիզմում էնդորֆինի  եւ սերոտոնին հորմոնի նեյրոփոխանցիչ է արտադրվում: Այդ քիմիական նյութն իսկական հրաշքներ է գործում մաշկի հետ:   Էնդորֆինները նպաստում են նոր բջիջների աճին եւ բնական կոլագենի արտադրությանը, ինչը նվազեցնում է կնճիռների եւ պզուկներից հետո սպիական հյուսավածքի առաջացումը: Բացի այդ, սերոտոնինը նաեւ նպաստում է իմունոգլոբին- А անվանումով հակամարմնի արտազատմանը, որը պայքարում է էկզեմայի, փսորիազի եւ մաշկային ցանի դեմ:  

2. Սեքսը ֆիզիկական լավ ծանրաբեռնվածություն է

Սեքսը կարող է սրտային վարժությունների տարատեսակ համարվել, բայց անհրաժեշտ էֆեկտի հասնելու համար անհրաժեշտ է երկար ժամանակ զբաղվել դրանով եւ ցանկալի է` ինտենսիվորեն: Կես ժամվա սեքսի ընթացքում միջին վիճակագրական մարդը կարող է մոտավորապես  100 կալորիա այրել, ցույց է տվել Քվեբեկի համալսարանի գիտնականների հետազոտությունը: 

3. Սեքսն օգտակար է սրտի առողջության համար

Մեկ սեռական գործողությունը համարժեք է չափավոր տեմպով 23 րոպե հեծանիվ քշելուն կամ 15 րոպե լողալուն: Եվ չնայած դա բավարար չէ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության ամենօրյա պահանջները բավարարելու համար, սեքսն այնուամենայնիվ օգտակար է սրտի համար եւ բարելավում է նրա աշխատանքը: 

4. Սեքսը բարձրացնում է տրամադրությունը

Օրգազմի ընթացքում արտազատվող սերոտոնինը մարդուն երջանկության զգացողություն է տալիս, հանգստացնող ազդեցություն է ունենում, նվազեցնում է սթրեսի եւ տագնապի մակարդակը:  Բացի այդ, ինքը` կայուն սեռական հարաբերությունների առկայության փաստը յուրօրինակ բնական հակադեպրեսանտ է: Դրա շնորհիվ մարդն իրեն ընկալում է որպես սեռական առումով գրավիչ սուբյեկտ, որն ի վիճակի է բավարարել զուգընկերոջը եւ հաճույք ստանալ: Այդ ամենը բարձրացնում է մարդու ինքնագնահատականը եւ տրամադրությունը: 

5. Սեքսը խորը քուն է ապահովում

Սեքսը նաեւ բարելավում է քունը, հատկապես` տղամարդկանց մոտ: Օրգազմի ընթացքում օրգանիզմում պրոլակտին հորմոնն է արտադրվում, որը քնատության զգացողություն է առաջացնում: Տղամարդկանց մոտ այդ հորմոնն ավելի շատ է արտադրվում, այդ պատճառով օրգազմից հետո նրանց մոտ քնատություն է առաջանում: Կանայք եւս հոգնածության զգացում են ապրում օրգազմից հետո, բայց դա ավելի շատ կապված է ֆիզիկական հյուծվածության, քան հորմոնի ազդեցության հետ:

Նյութը՝ intermedia24.ru

 

Ընթացքի մեջ են Փարպիի Ծիրանավոր եկեղեցու և Ամբերդ ամրոցի ամրակայման, նորոգման և վերականգնման աշխատանքները Շնորհակալ եմ Աստծուն ինձ այստեղ բերելու համար․ Մեսսին՝ «Բարսելոնայի» մասին Իրական խաղաղության կարելի է հասնել միայն ուժի միջոցով. Զելենսկին՝ Շոլցին «Վեոլիա ջուր» ընկերության աշխատակիցը վրաերթի է ենթարկել 15-ամյա տղային. նա հիվանանոցում էՎան Դեյկն խոսել է «Ռեալ»՝ իր հնարավոր տեղափոխության մասին Թբիլիսիում խորհրդարանի շենքի մոտ բախումներից տուժել է 32 ոստիկան, կան բերման ենթարկվածներ. Զուրաբիշվիլին ԵՄ-ից «կոշտ արձագանք» է ակնկալում Աշխատում ենք «3+3» հարթակը լիարժեք կազմակերպության վերածելու ուղղությամբ. ՌԴ ԱԳՆ Մեսսին, Մբապեն, Հոլանդը ՖԻՖԱ-ի տարվա լավագույն խաղացողի մրցանակի հավակնորդների թվում են Ռուսաստանը հավատարիմ է Հայաստանի հետ համաձայնագրերի ողջ շրջանակին․ ՌԴ ԱԳ փոխնախարար Կենդանիների նկատմամբ դաժան վերաբերմունքը քրեորեն պատժելի էԵրևանում փոփոխվել է ձմեռային լուսավորության ժամանակացույցը Թուրքիայում տարադրամի փոխանակման կետերն ու բանկերը դադարեցրել են 50 և 100 դոլարանոց թղթադրամների փոխանակումները կեղծիքների պատճառովՍիրիական բանակը հակահարձակում է սկսել Հալեպի մոտ Ծանոթ ու միաժամանակ անհայտ … ֆորտ ԲոյարդՀիմնանորոգվում է Հ-70, Մ-6-Աթան հանրապետական նշանակության ավտոճանապարհի 27.5 կմ երկարությամբ հատվածը «Սպառազինվելը մի տեսակ այդպիսի բան է... չերևացո՞ղ»  «Հետախուզությունը հաղորդում է. ԱՄՆ-ը փորձում է զավթել Հայաստանը»  TikTok-ում մինչև 18 տարեկաններին կարգելվի կիրառել «գեղեցկության ֆիլտրեր» Փողոցի հանդիպակաց երթևեկելի գոտիով ընթացող MAN ավտոբուսի վարորդն ազատվել է աշխատանքից․ խոսնակ Ադրբեջանը օկուպացված Արցախում բնակեցրել է շուրջ 30,000 մարդ Ընդդիմությունը «կրակն է ընկել» իր պատգամավորի ձեռքը Հայաստանի և Ադրբեջանի փոխվարչապետները զրուցել են Մոսկվայում Հարյուրավոր հայեր մնացել են Լարսում․ երեխաներ են հոսպիտալացվելՀայաստանը կարձագանքի՞ Պուտինի հայտարարությանը Գեղանիստ գյուղում տուն է այրվել․ ինչ է հայտնի Սերգեյ Սմբատյանը Կանադայում կղեկավարի Օնտարիոյի ֆիլհարմոնիկ նվագախումբը Գյումրին կարող է դնել Փաշինյանի վերջի սկիզբըԱրտակարգ իրավիճակ՝ ՀՀ ճանապարհներին Վրաստանում բախումներ են. ընդդիմությունը չի նահանջումԵրևանում տեղի է ունեցել Ծիծեռնակաբերդի Մեծ Եղեռնի զոհերի հուշահամալիրի բացումը. պատմության այս օրը (29 նոյեմբեր)Գևորգ Կոստանյանը բիզնես գործունեությամբ չի զբաղվել․ դատախազությունը պահանջում է բռնագանձել ենթադրյալ ապօրինի գույքը Պատրաստվեք․ կցրտի մինչև -15 աստիճանԱրցախից բռնի տեղահանվածների մասինՀոսանքազրկման հասցեները 47 ուկրաինական անօդաչու թռչող սարք մեկ գիշերվա ընթացքում վնասազերծվել է Ռուսաստանի տարածքում Նշված անձիք կարող են ստանալ ավանդի դիմաց փոխհատուցումըԱմենացածր ջերմաստիճանը կազմել է -71,2 աստիճան Բուք, մերկասառույց․ իրավիճակը՝ ՀՀ ճանապարհներինԳնել Սանոսյանը Դուբայում է. հանգստի՞, թե՞ արտագաղթի նպատակով. «Ժողովուրդ» Դիլիջանի «արու» քաղաքապետը կոռուպցիոն գործարքի համար ընդամենը տուգանվել է․«Հրապարակ» ԲԴԽ անդամների շարքում ընդդիմացողներ կան. Արթուր Աթաբեկյանը ԲԴԽ նախագահ չի ընտրվել. «Ժողովուրդ» Ռուբլին սկսեց աճելԻնչու է Արեւմուտքը ՆԳՆ-ում «դեսանտ» իջեցրել․ «Հրապարակ» Բնակարան, 7.5 մլն դրամ. ինչ է հայտարարագրել ՆԳՆ նոր փոխնախարար Արմեն Ղազարյանը. «Ժողովուրդ» Ինչու Սանկտ Պետերբուրգում, ոչ թե Երեւանում. «Հրապարակ» Հաջորդ ՍՄՍ-ը, հավանաբար, Շիրակի մարզպետը կստանա. «Ժողովուրդ» Շոուներով զբաղեցնում են․ «Հրապարակ» ՔՊ-ն մտադիր է Փարաքարում կրկնել Գյումրու սցենարը. համայնքապետի ընտրությունը կտապալեն. «Ժողովուրդ» 700 հայկական բեռնատար է կուտակվել Վերին Լարսի անցակետի մոտ Պուտինը մեկնաբանել է ՀԱՊԿ գագաթնաժողովին Հայաստանի բացակայությունը
Ամենադիտված