Դուք պետք է միշտ ձախ կողքի վրա քնեք. ահա թե ինչու

Գիշերային քունը որոշում է օրգանիզմի ֆունկցիոնալության ձևը:

Սակայն դա շատ ընդհանուր բան ունի քնի ժամանակ ձեր դիրքի հետ:

Քունն իդեալական դիրքում որոշիչ դեր ունի մարսողության, մաշկի վիճակի և ամբողջ օրգանիզմի առողջության համար:

Ըստ գիտնականների՝ ավելի լավ է քնել ձախ կողքի վրա, քանի որ աջ կողմի վրա քնելը կարող է ազդել մարսողության վրա:

Բացի դրանից՝ ասթմայով հիվանդները չպետք է քնեն մեջքի վրա:

Պատճառն այն է, որ սիրտը կարող է ավելի հեշտ մղել արյունը, մարսողական տրակտը շատ ավելի լավ է աշխատում, փայծաղը ևս գործում է, ինչպես հարկն է: