Русский
ՔԱՂԱՔԱԿԱՆՈՒԹՅՈՒՆ ՀԱՍԱՐԱԿՈՒԹՅՈՒՆ ՄՇԱԿՈՒՅԹ ՍՊՈՐՏ ՄԱՄՈՒԼԻ ՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՖՈՏՈ ՎԻԴԵՈ ՎԵՐԼՈՒԾՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ ՄԻՋԱԶԳԱՅԻՆ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ԻՐԱՎՈՒՆՔ


Ինչ փոփոխություններ է տեղի ունենում օրգանիզմում դաշտանային ցիկլի ընթացքում.Աղջիկներ դուք սա պետք է անպայման իմանաք

ՎԻԴԵՈ
Նյութը՝ intermedia24.ru

 

Դաշտանը սկսվում է 12—14 տարեկան աղջիկների մոտ, բայց այն կարող է սկսվել ավելի վաղ կամ ավելի ուշ հասակում։

Յուրաքանչյուր աղջկա մոտ սահմանվում է դաշտանի որոշակի ցիկլ։ Այն կարող է լինել 21—-24, 25—28, 29 —32 օրը մեկ։ Դաշտանի տևողությունը 3 — 6 օր է։ Առաջին 6 —12 ամիսների ընթացքում դաշտանը լինում է անկանոն։

Դաշտանի ֆունկցիան կախված է աղջկա օրգանիզմի առողջական վիճակից, անձնական հիգիենայի կանոնների պահպանումից։ Որպես կանոն, առողջ, կոփված, սպորտով զբաղվող, նորմալ սնվող աղջիկներր լավ են տանում դաշտանը։ Թույլ, հաճախ հիվանդացող, գերհոգնած, ավելորդ քաշ ունեցող աղջիկները կարող են դաշտանի ժամանակ զգալ ընդհանուր տկարություն, գլխացավ, ցավ՝ որովայնի ստորին շրջանում և գոտկատեղում։

Դաշտանի ընթացքում առողջ աղջիկն էլ կարող է զգալ թեթև տկարություն, թուլություն, բայց դա հիվանդություն չէ և պետք է ապրել սովորական ձևով։ Կարելի է և անհրաժեշտ է շարունակել ինչպես մտավոր, այնպես էլ ֆիզիկական պարապմունքները։ Կարելի է զբաղվել ֆիզկուլտուրայով։ Պետք է խուսափել միայն այն վարժություններից, որոնք պահանջում են բարձր ֆիզիկական լարվածություն (ձիավարություն, թռիչքներ, հեծանիվ վարել, ծանրություն բարձրացնել)։

Յուրաքանչյուր աղջիկ պետք է ունենա օրացույց, որտեղ նշի դաշտանի սկսվելու ժամանակը, դրա տևողությունը և արյան կորստի մոտավոր քանակը (չափավոր, առատ, սակավ)։ Չափը որոշվում է հիգիենիկ փաթեթի ծծման աստի֊ճանի և այն փոխելու հաճախականությամբ։

 
Դաշտանի ժամանակ շատ կարևոր է մաքուր պահել ար֊տաքին սեռական օրգանները։ Դրա համար անհրաժեշտ է լվացում կատարել ձեռքի օճառով, գոլ ջրի հոսող շիթի տակ՝ առջևից դեպի ետ։ Լվացում պետք է կատարել օրվա ընթացքում երկու անգամից ոչ պակաս՝ մաքուր ձեռքերով։ Դաշտանի ժամանակ խորհուրդ է տրվում ամեն օր գոլ ջրցնցուղ ընդունել։ Ո՞չ լոգարանում, ո՞չ գետում, ո՞չ ծովում լողանալ չի կարելի։ Լողանալ վտանգավոր է հատկապես սառը ջրում, քանի որ սառը ջուրը կարող է երկարացնել արյունահոսությունը, առաջացնել սեռական օրգանների բորբոքում։

Դաշտանի Ժամանակ պետք է օգտվել հատուկ փաթեթներից, պետք է գնել դեղատնից (հիգիենիկ փաթեթներ)։ Փաթեթները կեղտոտվելիս պետք է փոխել օրվա ընթացքում 3 — 4 անգամ, երբեմն ավելի հաճախ)։

Սուր համեմունքների (պղպեղ, մանանեխ, ծովաբողկ) օգտագործումը նպաստում է դաշտանային արյունահոսության ուժեղացմանը։ Միզապարկի և աղիների անկանոն գործելու հետևանքով կարող է առաջանալ արգանդի թեքում, արյու֊նահոսության խախտում և ուժեղ ցավեր։

 

Մի քանի խոսք հագուստի մասին։ 

Ամռանը դաշտանի ժամանակ պետք է հագնել կիպ կիսավարտիք, ձմռանը՝ տաք կիսավարտիք կամ զուգագուլպա և տաք կոշիկներ։

Դաշտանային ժամանակաշրջանների միջև արտաքին սե֊ռական օրգաններից կարող է երևալ անգույն լորձային ար֊տադրություն՝ սպիտակաթորանք։ Դրանց քանակը տարբեր է լինում։ Սովորաբար դրանք անհանգստություն չեն պատճառում, եթե աղջիկն ամեն օր հետևում է իր մաքրությանը։ Հակառակ դեպքում արտադրությունը, չորանալով մաշկի վրա, կարող Է քայքայվել, առաջացնելով տհաճ հոտ։

Դաշտանի կարգավորումը վկայում Է սեռական հասունացման մասին, սակայն օրգանիզմի լրիվ հասունացումը կա֊տարվում է ավելի ուշ։

Historical Dates ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ
Ближневосточная Академия классической музыки совместно с Фондом «Музыка во имя будущего» представляют уникальную возможность для образовательных путешествийСтипендиат Фонда «Музыка во имя будущего» Эдуард Даян -лауреат первой премии Международного конкурса имени Арама ХачатурянаПочему Никол Пашинян не заинтересован в освобождении пленных и насильственно похищенных людей? «Паст» Молодой армянский писатель Джейк Крикори презентует свою первую книгу в Barnes & Noble В Пасадене состоится концерт «Дудук. Голос армянской души» Юная армянская фигуристка Марина Геворгян победила на международном турнире в Болгарии Депутат парламента Армении: Нервные судороги Алиева не случайны Курс биткоина обновил исторический максиму Беспрецедентное влияние: Более 90% поддержанных ANCA кандидатов прошли в Конгресс США Крупный пожар в селе Джрарат: в сгоревшем доме обнаружено тело Секретарь Совета безопасности Армении отправится в Вильнюс Армении выделен новый грант в 38 млн. евро Самбист из Армавира Альберт Бадаянц стал победителем Первенства России по самбо В Армении применена тарифная квота к отдельным видам сельскохозяйственной продукции Все танцы студии армянского танца «Назани» Кисловодска стали лауреатами фестиваля «Мир талантов» Кубанский спортсмен Роберт Антонян вошел в тройку лучших на ЧМ по брейкингу Песков сообщил, что Путин не планирует разговор с Байденом Перейдет ли Южный Кавказ под контроль РФ в результате нового разделения зон влияния? «Паст»Региональная торговая «диверсификация» и реальная картина: «Паст»Непревзойденный цинизм: «Паст»Brent подорожала до $75,17 за баррель Атташе: «Верхний Ларс» закрылся для большегрузов Впечатляющее выступление молодой армянской виолончелистки в Национальном оперном театре Китая: «Паст»Трамп уступает Харрис 4% в финальном опросе PBS News Более 50 депутатов ЕП призвали Баку накануне COP29 освободить всех армянских пленных и заложников ААЦ отмечает День памяти Свв. епископа Акипсимоса, священника Иосифа, дьякона Аифалы и свидетеля Платона Србуи Галян назначена министром юстиции Армении Нам не нужно искать политическую «крышу»: Директор «Спайки» прокомментировал распространяемые слухи: «Паст»В Китае стартовал Международный молодежный конкурс имени Хачатуряна с выступлением виолончелистки фонда «Музыка во имя будущего» Мари АкопянСотрудники МККК посетили удерживаемых в Баку армянских заключенных Армения станет участником Международного турнира по греко-римской борьбе «Сила традиций» Экспозиция скульптур Вардкеса Авакяна представлена в Театре драмы им. Наума Орлова в Челябинске «Шедевр от Сперцяна»: армянский футболист забил третий гол в матче против «Оренбурга» со штрафного Комитет госдоходов: Налоговые доходы в Армении в январе-сентябре 2024 года выросли почти на 7% Эрдоган назвал агрессию Израиля в Газе одним из самых жестоких геноцидов столетия Погода в Армении «Росатом» провел в Ереване семинар, посвященный технологическим возможностям по сооружению АЭС в Армении и вовлечению местных поставщиков в проектОбщественно-политическое собрание «третьей силы» прошло в условиях строгой конфиденциальности Британское издание Harpers Wine & Spirit опубликовало статью «Армения: восходящая звезда Кавказа?» Соединенные Штаты похвалили Армению и Азербайджан В калифорнийском городе Ирвайн будет установлен памятник, посвященный памяти жертв Геноцида армян Сурен Григорян завоевал золото на ЧЕ по тяжелой атлетике в Польше Новая лапша из Баку накануне СОР 29: В Азербайджане обвиняют Армению в «уничтожении кладбищ» «Армянские авиалинии» анонсировали запуск с 26 декабря новогодних авиарейсов в Батуми ЦБ Армении готов «удовлетворить любой дополнительный спрос на 100-драмовые монеты» Иран готовится нанести удар по Израилю с территории Ирака Армения получит от Азиатского банка развития бюджетный кредит Запад на Южном Кавказе настырно навязывает свои услуги в деле нормализации отношений Ереван-Баку: Лавров Оппозиция инициирует срочное заседание НС, требуя принять заявление по освобождению заключенных в Баку Армянский ресторан в Торонто включен в гид Michelin
Самое популярное